您描述的“乳晕外还有一圈棕色的”情况，这通常是指乳晕周围出现环状的色素沉着加深现象。其成因可能是多方面的：

　　生理因素是主要原因，如青春期发育、孕期或哺乳期，体内雌激素、孕激素水平升高，会刺激皮肤黑色素细胞活跃，导致乳晕及周围皮肤色素加深，形成棕色环，这是身体适应激素变化的正常表现，一般无其他不适，无需特殊处理。

　　少数情况可能与病理因素相关，如内分泌疾病(甲状腺功能异常、肾上腺疾病等影响激素水平)、局部皮肤炎症(湿疹等愈合后色素沉着)或药物影响(长期使用激素类药物)。若伴随瘙痒、脱屑、皮肤增厚或肿块等异常，需警惕病理问题。

　　南阳乳腺，为了明确具体原因并排除任何潜在的健康疑虑，请及时前往正规医院就诊。医生会通过详细的问诊(了解您的年龄、月经史、生育哺乳史、用药史、伴随症状等)以及必要的体格检查(视诊、触诊)来判断性质。如有需要，医生可能会建议进行激素水平检测、皮肤镜检查或乳腺相关影像学检查(如超声、钼靶)等，以获得更全面的评估。