乳腺增生是女性常见的乳房疾病，多发于青春期或青年女性身上，乳腺增生常伴随经前乳房胀痛、能摸到乳腺有些增厚等症状，但并非乳房胀痛就是乳腺增生，所以出现这种症状的女性要及时就医检查，预防误诊误治。那么得乳腺增生原因有哪些?下面南阳乳腺病研究所医师来详细介绍。

　　乳腺增生的几大治病元凶列举

　　1、 内分泌失调。目前医学界比较公认的是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这有效不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。

　　2、精神因素精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。

　　3、饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

　　人为因素和生活方式也可导致乳腺增生

　　1、人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。

　　因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰"瓜熟蒂落"。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。

　　所以，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病角度来说，这也是非常必要的。

　　2、夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。

　　五个注意点预防乳腺增生

　　1、要保持心情舒畅，预防情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。

　　2、要有和谐的x生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节，这是乳腺小叶增生的防治中比较重要的。

　　3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

　　4、要劳逸结合，预防过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能。

　　5、不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

　　温馨提示：以上就是本文对得乳腺增生原因的介绍，希望大家能够明白。如果你还有不明白的地方，欢迎咨询在线医师，南阳乳腺病研究所有经验丰富的医师坐诊，随时解答你的疑惑。