南阳乳腺病研究所分析乳腺增生与结节是女性常见的乳房疾病，多数与激素分泌代谢失衡有关，像是长期精神压力过大，过多食用激素含量高的食物，长时间佩戴过紧的胸罩等等原因，都可能会引起乳腺增生与结节。当出现乳腺增生与结节时，可到医院配合医生做进一步的检查诊断，并做相应的调理或治疗。

　　在日常生活中要注意养成规律的生活习惯，做到劳逸结合，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免过大的情绪波动。做好日常乳房护理，佩戴合适的胸罩，并定期到医院进行乳房检查，密切关注乳腺增生与结节的发展变化。