南阳乳腺病研究所分析断奶乳房胀痛有硬块，可使用毛巾热敷以后对有硬块的地方适当进行按摩，但在按摩的时候要动作轻柔，避免过度用力，以免对乳房造成损伤，但若乳房胀痛有硬块的情况较为严重，也可到医院就诊，医生也会根据个人情况采取相应措施，比如使用药物等。

　　断奶过程中由于乳汁长时间堆积在乳房内，可引起胀痛，有硬块，但此时要避免因为疼痛而过度挤压乳房，以免对回奶造成影响，还要穿着宽松透气性较好的衣物，避免穿的衣物过紧，以免导致奶水流出。