南阳乳腺专科医院分析轻度乳腺增生患者忌食的食物包括高热量食物、富含脂肪的食物、海鲜及含有大量膳食纤维的食物。这些食物会影响乳腺增生的发生，或加剧其症状。此外，患者要避免饮用酒精性饮料，去腐败的食物，并注意避免摄入过量的刺激性食物。最后，还应每日补充足够的微量元素和维生素，以保持身体健康。

　　综上所述，轻度乳腺增生患者应该尽量避免食用高热量、脂肪含量高、海鲜、膳食纤维含量高、酒精性饮料、腐败食物和刺激性食物，并且每天补充足够的微量元素和维生素来保持健康。