南阳乳腺专科医院分析：如果要是有乳腺增生的话，这种情况最重要的就是定期的做，做乳腺的彩超，还有钼靶检查，看一看尽量的少吃激素类的药物，还有最重要的就是放松心情，不要着急上火，到时候再看具体的乳腺增生的情况。

　　乳腺增生是许多女性会出现的疾病，女性可以通过观察自身情况进行自查，比如检查乳房是否有肿块等。乳腺增生作为女性的常见病，有一些临床表现比较明显，因此女性可以通过观察这些表现例如乳房有无肿块等来进行自查是否有乳腺增生。

　　乳腺增生是一种非常常见的女性良性疾病，主要的症状就是表现出与月经相一致的胀痛感，不必太过担心，可以通过适量运动，清淡饮食，保持良好心情得到缓解，如果情况比较严重，建议及时去医院就诊。