减少乳房酸痛的提示

　　南阳乳腺专科医院指出，这些可能需要几个星期才能完成：

　　穿着支撑性强的合身文胸

　　减少咖啡因(咖啡，茶，可乐，巧克力和能量饮料)

　　服用月见草油(但如果您患有癫痫则不服用)

　　服用B组维生素(请咨询您的医生或药剂师有关剂量)

　　减少或减少吸烟和/或使用大麻。

　　这些可能会立即起作用，但不会阻止酸痛的复发：

　　在疼痛部位使用抗炎凝胶或乳霜(请咨询医生或药剂师以获取建议)

　　在乳房上使用热敷袋或洗热水澡或淋浴

　　在乳房上使用冰袋。

　　如果您定期服用药物缓解疼痛，与您的医生交谈很重要。

　　如果您正在服用处方药，也有必要与您的医生讨论这些药物是否会引起酸痛。

　　所有女性都必须警惕自己乳房不正常的任何变化。如果您的乳房有任何不同于正常荷尔蒙变化的变化，则应由全科医生(GP)进行检查。