南阳乳腺专科医院建议，乳腺增生主要是由于内分泌紊乱引起的，这会引起乳房胀痛等不适症状，建议医生指导下积极治疗的可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定即有利于早康复。

　　建议口服软坚散结的药物，比如消乳散结胶囊，不要吃辛辣刺激性食物，海鲜一类的也要少吃，注意情绪，不要过度劳累和生气，抽血化验一下内分泌六项，看一下体内雌孕激素水平。必要时药物降激素治疗。

　　如果已经检查明确是乳腺增生，建议可以服用乳核散结片加逍遥丸治疗以缓解症状。除了药物治疗之外还需要尽量的保持心情愉悦，乳腺增生是女性常见的良性疾病，不用太过担心的，着急上火会加重病情，影响治疗效果。

　　考虑还是乳腺增生引起的症状，需要遵医嘱服用药物对症治疗。需要对症治疗。一般情况下服用药物乳癖消片和逍遥丸或者小金丸。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。注意休息很重要。