南阳乳腺病医院提示，积奶是很多妈妈都会发生的，出现的硬块一定要及时揉开，否则容易导致乳腺方面的疾病。揉开硬块是有一定技巧的，需要提前准备好毛巾以及热开水。首先，把毛巾放入热开水中浸湿，拧干以后将毛巾放到乳房上进行热敷，特别是有硬块的地方，让其软化。然后，取下毛巾用中指、食指以及无名指托住乳房按摩硬块。反复重复这两个步骤，就能够将硬块揉开了。

　　积奶是许多宝妈在哺乳期都会遇到的问题，尤其是出现硬块时一定要揉开，否则非常容易造成乳腺方面疾病。而揉开硬块的技巧就是将湿热的毛巾拧干之后，放在乳房上热敷，尤其是硬块之处，之后在取下毛巾，用无名指、食指、中指托住乳房按摩硬块，反复即可。

　　乳汁未及时排空可形成硬块，很难自行消除，可用温热水敷乳房肿块处，并轻柔，再吸乳汁，反复多次，可吸出，难吸出着可配合中医治疗。

　　发生乳房乳汁淤积，手法或吸奶器也难以或无法吸出，并已发生乳房剧痛，经热敷后仍未能排空乳汁时，应到医院做乳房的微波治疗，或者按乳腺炎治疗。