乳腺增生对于大多数女性朋友来说无疑是一个十分可怕的疾病，一旦患上了这种疾病不及时就医的话就会接连几日甚至更长时间持续疼痛。一开始我对这种疾病是很不了解的，相信大家很多人也对其是一知半解。那么如何治疗乳腺增生?下面南阳乳腺病医院医师来详细介绍。

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、乳腺增生的预防还要注意预防人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

　　温馨提示：以上就是南阳乳腺病医院医师对如何治疗乳腺增生的介绍，只要大家改变心态，放松心情，摆正态度，治疗乳腺增生不是那么难的事情。另外，如果发现情况十分严重的必须马上去医院治疗，这种疾病是拖不得的，因为它会扰乱生活。