生活中很多平胸妹子看到别的女生拥有S曲线的身材都很是羡慕，为什么自己就不能拥有这样的好身材呢?南阳乳腺病医院医师指出，平胸妹子也可以拥有前凸后翘的好身材，只要掌握好方法，下面南阳乳腺病医院医师来给大家介绍经期丰胸要注意的四点。

　　1、心情愉快

　　的乳房肿痛并不代表身体的健康出现异常，所以要保持愉快的心情，轻松度过生理期。

　　2、搭配营养

　　处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，无论在何时合理搭配营养都是健康身体的必备条件。

　　3、用药慎重

　　随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。

　　4、配合胸部按摩

　　经期配合胸部按摩，可利于消炎，也有助丰胸。在生理周期内，适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解紧张，有助于消除部分组织炎症。

　　5、预防

　　女性在月经期，乳房是较敏感的，很可能会由于剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要预防不必要的外伤和挤压。

　　女性经期丰胸，每个月经期过后，也是调养身体的较佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施，不得不注意。经期丰胸，以为主，补气为辅的中连补7天，可补足流失后的不足，也可为下次的月经做准备!

　　1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。

　　2、多饮用牛奶，为促进乳房的春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

　　3、维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

　　4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

　　温馨提示：以上就是南阳乳腺病医院医师的详细介绍，通过了解我们知道经期丰胸要注意的5点，那么平胸妹子们要注意一下，不要丰胸不成，反而伤害乳房，那就得不偿失了。如果还想了解更多关于丰胸的知识，欢迎咨询在线医师。