乳房疼痛是乳腺囊肿较为常见的症状，有的女性甚至会觉得疼痛难忍，而消除疼痛症状是也成为很多女性治疗乳腺囊肿的主要目的，其实在生活中，我们也可以通过一些细节和方法来减轻其所带来的痛苦。那么，女性如何缓解乳腺囊肿所带来的疼痛呢?

　　医师表示，下列方法可以缓解乳腺囊肿疼痛：

　　一、局部适当热敷：局部热敷是缓解疼痛的方法之一，对由乳腺囊肿引起的疼痛一样可以以适当的热敷来缓解。

　　二、选用舒适的乳罩：长期使用不适合的乳罩是导致乳腺囊肿的诱发因素之一，选用舒适的乳罩可以是胸部适当放松，有利于缓解乳房疼痛。

　　三、预防食用太多的饱和脂肪和盐：临床调查发现，减少饱和脂肪和盐的摄入可以相应的减轻乳腺囊肿的病情，缓解疼痛。

　　四、适当补充维生素E、A和B：维生素缺乏是乳腺囊肿的病因之一，适当补充维生素有利于缓解病情，减轻乳房囊肿疼痛。

　　五、预防饮用咖啡、茶、巧克力、可可和一些可能引起水滋留的饮料，这在很大程度上可以减轻乳腺囊肿的病情，加速治疗进程，从而缓解乳房疼痛。

　　六、使用樱草花油、亚麻油或亚麻油的衍生物亚麻油酸：较近的一些研究表明，樱草花油、亚麻油及它的衍生物亚麻油酸，对乳乳腺囊肿的疼痛缓解有45%的见效率。

　　以上就是关于女性如何缓解乳腺囊肿所带来的疼痛的相关介绍，希望对大家有所帮助。当然，上述方法只能起到暂时缓解的作用，如果患者想要有效摆脱乳腺囊肿的痛苦，还是要选择正规专业的医院进行有效的治疗，治好疾病。