您好!感谢您的信任和提问。息肉刮宫术后(通常指宫腔镜电切术或诊刮术)，身体需要一定时间恢复，充分的休息是预防并发症、促进内膜修复的关键。

　　一般来说，我们建议术后至少休息2周，但具体时长需根据您的手术范围、身体状况及工作性质来调整。

　　术后休息可分为两个阶段：

　　绝对休息期(术后3-5天)：建议以卧床休息为主，可进行轻微室内活动。此阶段重点是观察阴道出血量(应少于月经量)、有无剧烈腹痛或发热，避免劳累和久站。

　　日常休养期(术后第6天至2周)：可逐渐恢复正常生活，但仍需避免：

　　重体力劳动、剧烈运动(如跑步、跳跃)、长时间站立或行走。

　　盆浴、游泳、泡温泉，以防感染，可淋浴。

　　性生活，至少需等待2周以上，更好在第一次月经复查恢复后再根据医生建议进行。

　　为什么需要这么久?

　　因为手术会对子宫内膜造成创面，需要时间修复。过早劳累或运动容易导致术后出血量增多、感染或恢复不良。

　　南阳乳腺医院 建议：

　　请您务必遵从您的主治医生的具体指导，因为TA更了解您的手术情况。出院时医生会给出详细的休息和复查时间(通常术后1个月需返院复查)。休息期间如出现出血量多于月经、剧痛或发热，请立即返院就诊。