南阳乳腺检查医院表示，乳腺增生是女性常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳房胀痛和结节感。想知道是否为乳腺增生，可以从症状自查和医学检查两方面入手。​

　　症状自查：

　　乳腺增生常见的表现是乳房疼痛和肿块。

　　疼痛多为胀痛或刺痛，可能单侧或双侧乳房都会出现，一般在月经前疼痛加重，月经结束后减轻或消失，而且疼痛还可能向腋窝、肩背部放射;

　　乳房肿块常为多发性，可单侧或双侧出现，大小不一，质地韧而不硬，边界不太清晰，触摸时可活动 。

　　不过，每个人的症状可能存在差异，有些女性可能只有轻微疼痛，甚至没有明显症状。​

　　医学检查：

　　如果您出现了上述症状，尤其是乳房疼痛和肿块，建议及时就医。医生通常会通过以下几种检查方法来确诊：

　　乳腺触诊：医生通常会先进行乳腺触诊，通过触摸乳房，感受是否有肿块、肿块的位置、大小、质地等。

　　乳腺超声检查：是一种无创、方便的检查方法，能清晰显示乳腺组织的结构，判断是否存在增生、结节等情况，尤其适合年轻女性和致密型乳腺;

　　乳腺钼靶：对于 40 岁以上女性，一般还会建议进行乳腺钼靶检查，它能发现一些超声难以察觉的微小钙化灶，对早期乳腺癌的诊断有重要价值。

　　其他：如果检查发现可疑病变，可能还需要进一步做乳腺磁共振成像(MRI)检查或病理活检来明确诊断。​

　　要是自查发现乳房有异常，别自己吓自己，及时到正规医院乳腺外科或妇产科就诊就好!医生会根据检查结果，给出准确的判断和专业的建议。