南阳天伦医院分析,乳腺结节不是直接‘气出来’的，但长期生气、压力大确实可能让激素乱套，间接影响乳腺健康。

　　平时如果情绪波动大、压力大会扰乱雌激素水平，可能刺激乳腺长结节(就像月经前乳房胀痛一个道理)。但是有些人就是容易长结节，和遗传、饮食、作息也有关。

　　乳腺结节就是乳房里出现的小团块或者肿物。这些结节可能是由多种原因引起的，像乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤，少数情况下也可能是乳腺癌的早期表现。

　　▪纤维囊性变：微小的充满液体的囊泡和纤维(橡胶状)组织可能会感觉像肿块。

　　▪乳房囊肿：当液体滞留在乳管中时，可能会形成充满液体的囊泡。囊肿在未经历更年期的人群中较为常见。

　　▪纤维腺瘤：这种良性(非癌性)肿块是年轻女性(20 多岁和 30 多岁)中最常见的乳房肿瘤。医生可能会建议通过超声检查和临床检查来监测纤维腺瘤。

　　▪叶状肿瘤：一种发生在乳房结缔组织中的肿瘤。

　　▪乳房钙化：非常大的良性钙沉积(通常出现在乳房缩小术或组织瓣手术后)可能会感觉像坚硬的大肿块。

　　▪乳房感染：乳房组织的感染可导致局部组织硬化。乳房脓肿也可能形成(由于感染，出现一个坚实、离散的充满脓液的肿块)。

　　▪乳腺癌：乳房组织中生长的肿瘤会形成肿块。

　　你能做的：

　　▪少生闷气，有火就发(适当运动、倾诉都管用)。

　　少吃蜂王浆、燕窝等可能含雌激素的食物(不确定就问医生)。

　　▪定期做乳腺复查，摸到硬块或疼痛加重随时来查。

　　情绪不是乳腺结节的 “唯一凶手”，但一定是 “帮凶”。结节不是‘气一下’就长出来的，但开心点总没错~管好情绪 + 健康生活，才能让乳腺少 “闹脾气”。如果已经有结节，定期复查 + 听医生话，比啥都强!