南阳乳腺病医院表示，哺乳期乳房刺痛，考虑与乳汁淤积有关系，导致的哺乳期乳腺炎的发生，局部热敷，轻轻按摩，哺乳后可以使用吸奶器排空乳汁，保持心情舒畅，注意不要挤压到乳房，疼痛严重去医院做乳腺彩超检查，确诊乳腺炎，遵医嘱使用不影响宝宝哺乳的抗生素进行治疗。

　　饮食尽量要清淡，尽量少食高盐高脂肪油腻性大的食物。不要吃辛辣刺激性食物，避免用手去挤压，容易引起感染。可以适当的多做一些户外活动，体育锻炼，对病情恢复是有帮助的。