南阳乳腺病研究所分析未婚女性也可能会出现乳腺增生，引起乳腺增生的病因比较复杂，在日常生活中不良的饮食习惯、不良的生活习惯、长期精神压力过大、佩戴过紧的胸罩等多种原因，都可能会引起乳腺增生。乳腺增生作为常见的乳腺良性疾病，症状较轻时可定期随诊，症状较重时，可在医生指导下进行对症治疗。

　　平时生活中要注意情绪调节，保持乐观的心态，避免过大的情绪波动，生活中也不要有太大的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，养成规律的生活习惯。平时要佩戴合适的胸罩，避免胸罩过紧，长时间的压迫乳房。