南阳乳腺病医院分析有乳腺增生需要在生活中做好全面的调理，规律饮食，不要暴饮暴食，养成早睡早起的良好习惯，避免熬夜，另外，还要保持心情舒畅，避免有过大的心理压力。乳腺增生主要是内分泌功能出现紊乱，导致乳腺组织出现了一些增生样的改变。

　　建议有乳腺增生时，要遵医嘱定期对乳腺进行彩超复查。如果出现增生病变加重或者恶化等问题，要及时遵医嘱尽早进行手术治疗。平时生活中还要注意预防乳腺增生的发生，戒烟戒酒，维持健康的饮食与健康的生活习惯。