南阳乳腺病研究分析喝豆浆通常情况下对乳腺增生有好处。豆浆当中含有丰富的维生素E，能够调节女性的内分泌，可以帮助孕激素和雌激素分泌平衡，而且豆浆当中的钙含量也比较高，对人体的健康有好处，可以每天喝500毫升左右，能够起到延缓衰老的效果，缓解乳房胀痛的症状。同时患有乳腺增生时要遵医嘱按时用药治疗，定期的到医院复查。

　　平时要保持良好乐观的心情，养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜。适当的进行户外运动和锻炼，能够增强身体的抵抗力和免疫力，有利于病情的恢复。期间不要吃辛辣刺激的食物，保持一个好的心态。