南阳天伦医院分析双侧乳腺轻度增生如果疼的不厉害是不需要药物治疗的，平时少生气，少熬夜，少吃辛辣刺激食物就行了。要少吃高脂肪食物，忌食辛辣刺激性调味品或食物，少饮咖啡，少喝酒，少吃油炸食品，少吃或者不吃蜂蜜。

　　双侧乳腺轻度增生一般是不需要治疗的，乳腺增生属于良性病变，如果只是轻度的乳腺增生，而且并没有出现不适的症状，可以暂时观察一段时间，如果乳房的部位出现了疼痛的症状，可以在医生的指导下采取药物进行治疗。平时要以清淡饮食为主，避免吃一些辣椒之类的辛辣刺激性食物，同时还要保持规律的生活作息。

　　双侧乳腺轻度增生只要适当的吃一些药物，就可以快速的缓解乳房胀痛等不适的症状。有乳腺增生的患者，平时还要注意管理情绪，一定要避免在自己情绪波动大。吃药后患者的情绪不受控制的话，乳腺增生还有复发的可能性。在治疗乳腺增生方面，患者也可以选择中医疗法，能够从根本上调理身体，能够快速的缓解临床症状，还能够适当的改善不良情绪。