南阳乳腺病研究所分析乳腺增生又分为普通增生和不典型增生。常说的乳腺增生都是普通增生。乳腺增生只是生理变化过程中的调节失常，和情绪，月经，劳累等等都有一定的关系。不能称之为疾病，所以不能谈自愈。不过乳腺增生一般表现为乳腺疼痛不适的症状，通过调节情绪，改变饮食习惯如避免辛辣刺激的食物，充足的睡眠。可能不需要吃药就可以达到缓解症状的目的。

　　对于患得乳腺增生的疾病，如果不采取相应的治疗是不可能自愈的，因为乳腺增生是指发生于乳腺的一种良性病变，它是由于体内性激素水平改变，引起的乳腺修复不全与增生过度引起的疾病，严重者会在月经期间出现疼痛，出现增生性硬块，因此建议及时治疗。

　　乳腺增生是一种常见的良性乳腺疾病，即使是轻度的乳腺增生也是不可以自愈的。乳腺增生症状主要表现为乳腺疼痛、结节或者是肿块，部分的患者可能会出现乳头溢液。当出现以上症状时，需要到医院进行就医，通过超声等影像学的检查进行综合的判断，排除其它疾病，并依据病情选择合适的治疗方案。如果是轻度的乳腺增生，建议每36个月复查一次。平常要保持心情的舒畅，如果出现乳头溢液，要注意保持乳房的清洁，及时更换内衣。