南阳乳腺病研究所分析通常如果患者在平时生活中长期熬夜、饮食不规律或者情绪波动过大，可能会导致体内雌孕激素比例失调，使乳腺实质过度增生，从而引起双侧乳腺增生。若病症比较轻微，并且没有出现明显的不适症状，通常不需要进行手术治疗，可在医生指导下服用药物进行治疗。

　　但如果患者在平时不注意调节生活方式，可能会导致病症加重，使乳腺实质过度增生，从而形成结节，此时则需要进行手术治疗，将结节切除，以免引起恶变。建议患者在平时生活中要注意调节生活方式，尽量避免熬夜，还要注意保持情绪稳定，避免过度紧张、焦虑。另外，患者还需要定期到医院进行复查，监测病情发展。