南阳乳腺病研究所分析：乳房有奶结首先可以用热水热敷，这样可以起到消肿止痛的作用，然后还要注意合理的休息，不能过度的劳累，饮食上尽量也不要吃有刺激性的东西，多吃一些清淡的食物，如果慢慢的有缓解，可以不用太担心。如果一直不缓解最好在医生的指导下服用一些活血化瘀的药物对症治疗，治疗期间还要保持良好的心情。

　　乳房有奶结的患者可以增加喂奶、挤乳次数，宝宝直接吸吮效果最佳，然后改变哺乳姿势，让宝宝的下巴对准硬块方向，或者躺喂时将宝宝头下脚上颠倒喂奶，患者在生活中也可以采取按摩、推拿、热敷等多种方法缓解奶结的症状，同时患者也可以多进行一些户外活动，促进血液循环，达到消除奶结的症状，必要时可以到医院进行对症治疗。