南阳乳腺病医院提示，乳腺增生并不是炎症性的疾病，而是跟内分泌性激素水平失调有关，跟饮食结构不当也有一定的关系，建议需要清淡饮食，可以使用一些活血化瘀的药物进行对症治疗，例如逍遥丸，乳宁片等平时少喝，豆浆豆奶，少吃一些豆类制品，胸罩要宽松，纯棉透气。症状严重的话，建议需要乳腺科就诊。

　　有乳腺增生，特别容易上火，尽量不要吃辛辣的东西，多吃点新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鸡蛋，鱼虾之类的，多吃点含有优质蛋白质高的东西，可以喝点菊花茶或者公英茶，可以去火，实在戒不掉，辛辣的东西尽量的慢慢少吃，多喝水。

　　乳腺增生主要是与体内的雌激素水平高的原因有关系，另外平时经常生气也会导致乳腺增生的症状加重，所以要注意生活调理，避免生气，避免吃雌激素水平高的食物和药物，最好是避免吃辛辣刺激性的食物才可以避免症状加重，可以通过口服乳癖消和逍遥丸来进行治疗。