南阳乳腺病医院指出，这个主要是轻微的乳腺增生，目前考虑是属于良性的增生，没有其他不舒服症状一般都是可以不用处理的，如果出现了疼痛可以口服中药，还可以做一些按摩，平常还要注意休息，要保持良好的心态，如果比较严重，有可能还要手术处理的。

　　从你的检查报告单上面来看，只是有双侧的乳腺增生，这个结果并不严重，乳腺增生的发病机理，目前临床上并不明确，一般认为是由于体内的激素水平发生紊乱，雌激素水平过高，以及精神情绪等方面的因素所造成的，平时避免生气，保持愉快的心情，避免熬夜，都会有利于改善，可以在医生指导下口服药物进行治疗，做好定期复查即可。

　　这个检查结果不算严重，如果有乳房胀痛，建议口服消乳散结胶囊活血化瘀对症治疗，如果没有胀痛，建议调整生活习惯，少喝凉水，保持心情舒畅，合理作息时间，这样改善内分泌功能，增生可以自行恢复。反之会加重。