南阳乳腺病医院分析，乳腺增生是内分泌异常，雌孕激素分泌是很所导致的，轻微的乳腺增生可以通过日常生活去调理，戒烟戒酒、不要熬夜，不要吃过于辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，优质蛋白，这样坚持下去，久而久之会得以缓解。

　　乳腺增生与饮食关系不大，只要正常饮食就可以了，乳腺增生与内分泌与内分泌有关系，内分泌与情绪关系很大，所以平时一定要生活起居规律，保持良好生活状态，及时缓解工作压力，可以减轻症状。