大部分女性都想拥有一对傲人坚挺的美胸，但由于生活中的种种原因，导致女性乳房总是出现问题，严重影响女性的美丽。乳房胀痛是很多女性都有的经历，但因为它没有什么大影响，使女性朋友们不是很关注它。下面南阳天伦医院医师为你介绍导致乳房胀痛的原因，希望可以帮助到你。

　　导致乳房胀痛的原因有哪些?

　　一、青春期乳房胀痛：一般在9岁~13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

　　二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

　　三、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕4左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

　　四、产后乳房胀痛：产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

　　五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

　　六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不有效，持续性充血会使乳房胀痛。

　　那么要如何缓解乳房胀痛呢?

　　1)改变饮食习惯：多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。同时也要保持饮食均衡。

　　2)试用热敷：热敷是一种比较传统的中医的治疗方法，可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的肿痛，需提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

　　3)使用利尿剂：利尿剂是可以减少乳房的肿胀的。但是这样立即消除疼痛的话，是需要付出代价的。过度的使用利尿剂会导致体内的钾流失的，破坏身体电解质平衡，较重要的就是影响到葡萄糖的形成。

　　4)穿合适的胸罩：如果不穿胸罩的话是会让乳房下垂的，所以呢在白天出门的时候需要选择带好胸罩再出门。因为胸罩是可以防止下垂的，还有就是可以防止受到压迫的乳房的神经继续的受到压迫的，这样也是可以减轻一些乳房的不适感的。

　　温馨提示：对于导致乳房胀痛的原因，女性朋友有效不必为此担忧，但如果胀痛感长期不见缓解，甚至越来越严重，或者触摸乳房时，发现有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块时，则应及早去医院检查诊治。